最近は本当に、気温差が激しくて、気候の変化も感じますね、、季節の変わり目だからね。
普段健康な人でも、偏頭痛を起こしてしまったり。
私もたぶん、秋の花粉症になっています。
こういうとき、特に女性は気候の変化に心身ともに影響を受けやすいよね、、私もそうです。
なんか、妙に悲しくなったり(^-^;
もちろん、楽しいことはあるのに、です。
でも、ずっと止まってはいられない、そうしたら「進んでない自分」に腹が立って、余計心に負荷がかかる。(面倒くさい笑)
こういうとき、今まではカフェに駆け込んでましたが、今はできない。カフェ自粛だから。。(テラス席は愛用してますっ！)
だから、考えないように、「何かをするようにする」かな。
本業の塾の仕事に加えて、シンガーソングライターもYouTubeもやっているから、曲作り、動画編集、やることは日々たくさんあるんだ！ (でも最近、ちゃんと歌とピアノの練習できてないな、、反省。)
例えば、動画編集はハマると時間を忘れるから、眠くなるまでやればいい(笑) 本も眠くなるまで読む。音符も書く。
そして、特効薬は…
ココア～～
本当に、寝る前に飲むと癒されるんだっ。 あーでも、虫歯にならないように(増やさないように)、水を飲んでから歯磨きを念入りにするけどねっ。
♪部屋～でーココアとーかして、ハイになるホットミルっク
